Головные боли и
эротический массаж кузьминки
Причин у головных болей может быть довольно много. Но во многих случаях массаж может помочь ослабить боль, или вовсе её убрать.
Есть даже такой термин головные боли напряжения, сокращённо ГБН. Характер такой боли может быть очень разнообразный: боли в висках, опоясывающие боли, боли в затылке, в лобной доле. эротический массаж кузьминки
Причин, как я говорил, может быть очень много, это интоксикация, скажем, в случае запоров, или из-за некачественного спиртного, отравления. Возможно, от переутомления глаз от некачествнного монитора, или просто длительной работы за компьютером. Возможны боли и из-за сильной физической усталости, недосыпания.
К сожалению, в том числе под влиянием рекламы обезболивающих, многие не задумываются о происхождении боли и принимают обезболивающие таблетки. Чего например, стоит реклама Солпадеина! У спортсмена сильная головная боль, а он избавляется он неё просто двумя таблетками и продолжает насиловать организм.
Боль -- это сигнал организма, просьба о помощи. Одно дело, когда "крепкому орешку" Уиллису нужно было срочно расправиться с негодяями, он устранял боль таблеткой, совсем другое, когда эту боль не замечаешь постоянно, постоянно её гасишь обезболивающими.
Так вот, к чему я. Если вам действительно хочестя избавиться от головной боли -- прислушайтесь к своему организму. Подумайте, чем может быть вызвана эта боль, как часто она появляется, после чего она появляется, когда она появилась у вас первый раз? Вот несколько вариантов причин головной боли:
переедание, запоры. При скоплении большого количества каловых масс в животе может начаться интоксикация организма. Кроме того, при увеличении объёма кишечника за счёт скопления в нём пищи могут передавливаться крупные кровеносные сосуды, проходящие за ним, что может изменять кровоснабжение, повышать давление. Также "утяжеление" органов живота приводит к тому, что натягиваются тяжи, т.е. те крепления, за которые эти органы крепятся к позвоночнику и рёбрам. В этом случае возможны неясные боли в мышцах спины, и даже смещения позвонков.
постоянная усталость мышц спины. Может возникать после тяжёлой работы и недостаточного отдыха, от постоянноё сидячей работы, например за компьютером или швейной машиной. Штука в том, что в шейном отделе позвоночника есть переход кровеносных сосудов, которые в поясничном и грудном отделе пролегали внутри позвонков, наружу. Так вот постоянная напряжённость мышц именно в этом месте может привести к изменению самих позвоноков и нарушению кровоснабжения головы, повышению внутричерепного давления, что, собственно и моежт проявляться головными болями
травмы позвоночника, изменение формы позвонков, грыжи межпозвоночных дисков. Внутри позвоночника находится спинной мозг. От него отходят нервные отростки, идущие к мышцам рукам, ногам, внутренним органам. Если позвонки деформировани, из-за травм, или постоянных нагрузок на позвоночник (в том числе и от постоянного напряжения, усталости мышц) происходит уменьшение расстояния между позвонками. В результате нервные отростки могут сдавливаться. От этого возникают боли в различных частях тела, в зависимости от того, какие нервные отростки сдавлены. При воздействии на нервные отростки в шейном отделе возможно развитие головных болей.
Профилактикой головных болей, вызванных подобными причинами, может быть массаж:
массаж спины, шейно-воротниковой зоны поможет расслабить длинные и широкие мышцы спины, улучшить кровообращение
массаж живота поможет улучшить работу кишечника, убрать спазмы и восстановить перистальтику
общий массаж будет способствовать улучшению крово- и лимфообращения всего организма, нормализации давления, выведению продуктов распада.
Если вас беспокоят головные боли, задумайтесь уже сейчас! Задумайтесь о причинах этих болей. Обязательно посоветуйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете какие-либо лекарственные средства. Измените свой образ жизни, включите в расписание пешие прогулки, физические упражнения, ванны, в том числе с аромамаслами, самомассаж, или
пройдите курс массажа
Любите свой организм, прислушивайтесь к нему, заботьтесь о нём, и будьте здоровы!
